Neuroathletik auf dem Management Meeting?
Geniale Idee! Dachte sich ein renommiertes Unternehmen aus dem Health Care Umfeld...
In einem Tag auf Deutschland´s höchsten Gipfel
Wie viele Schritte es braucht und wie anstrengend diese für mich werden würden, war mir nicht wirklich bewusst, als ich meinen lang gehegten Wunsch ins Auge fasste...
Bewegung und Gleichgewicht – die Balance entscheidet!
Ohne Gleichgewicht wird aus gehen schnell fallen. Indem wir unser Gleichgewicht trainieren, verbessern wir alle anderen Bewegungsfähigkeiten.
Personal Training. Was genau ist das eigentlich?
Die Vorstellungen darüber, was genau passiert im Personal Training, werden sehr vielfältig interpretiert. Oft steht der Leistungsgedanke und das Bild des Antreibers, der seine Schützlinge lautstark zur Höchstform treibt, im Vordergrund.
Praxisimpulse schmerzfreier Rücken
Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Rückenschmerzen. Die Ursachen können vielfältig sein. Jedoch findet sich bei lediglich 20 Prozent der Schmerzpatienten eine strukturelle Ursache, wie z.B. ein Bandscheibenvorfall, die direkt mit den Beschwerden in Zusammenhang gebracht werden kann. In den meisten Fällen handelt es sich um unspezifische Rückenschmerzen.
Chronische Rückenschmerzen Teil 2: Das Phänomen der abgeschalteten Muskulatur
Teile der Rückenmuskulatur werden bisweilen zu unserem Schutz abgeschaltet. Bei einem Drittel der Patienten bleibt diese Muskulatur ausgefallen...
Chronische Rückenschmerzen Teil 1: Wenn das Nervensystem uns einen Streich spielt!
Fast jeder Mensch leidet in seinem Leben einmal unter Rückenschmerzen. In rund 80 Prozent der Fälle handelt es sich um sogenannte unspezifische Rückenschmerzen.
Tagesseminar Functional Screening
Am 28. September fand das zweite Tagesseminar zum Thema „Functional Screening“ in Kooperation mit dem Bildungswerk Sport statt.
Praxisimpulse Stabilität
Stabilität, Artikel PraxisImpulse für Übungsleiter (Juni 2019)
Neuroathletik auf dem Management Meeting?
Geniale Idee! Dachte sich ein renommiertes Unternehmen aus dem Health Care Umfeld...
In einem Tag auf Deutschland´s höchsten Gipfel
Wie viele Schritte es braucht und wie anstrengend diese für mich werden würden, war mir nicht wirklich bewusst, als ich meinen lang gehegten Wunsch ins Auge fasste...
Bewegung und Gleichgewicht – die Balance entscheidet!
Ohne Gleichgewicht wird aus gehen schnell fallen. Indem wir unser Gleichgewicht trainieren, verbessern wir alle anderen Bewegungsfähigkeiten.